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向涵之最近的爱好是在北京南锣饱读巷一带的巷子里漫无狡计地闲荡幸运快艇娱乐城，用时卑劣行的话来说—City Walk。她的民风是不看手机上的舆图，遭逢道理的店就会进去，和店主一通谈天，聊的话题包括但不限于：为什么会开店？在开店中遭逢了哪些道理的事儿？……有时候聊着聊着就成为了一又友。

如果是在本年之前，关于一个MBTI 16型东谈主格中测了好几遍齐是典型的“i东谈主”（内倾型东谈主格）来说，这种和生分东谈主的偶而谈天很罕有，但向涵之当今很乐意去开放和变嫌我方，即使仅仅少量点。

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向涵之这么形色她行动演员的责任：“我的责任，看不见的大部分时辰，是用于联想脚本莫得写出来的情况，以及假定变装在剧中莫得呈现的时辰里齐经验了什么。”

在近期热播的律政题材职场剧《普通之路》中，向涵之饰演的董妩媚并不好意思满，却着实得像每一个努力而莫得讲演的职场新东谈主。她劳作加班，为上级养猫重视联系，唯有亲东谈主离世才敢请假，反而被上级质问责任成果低，要她遴选去职或者降薪。董妩媚努力保管一个热沈相识的职场东谈主的雅瞻念，眼光却表露了她的崩溃流程：从强忍到辩解再到憋闷，邃密的头绪变化引起了网友们的共识和谈判—毕竟，谁没在任场经验过几次有口难分的崩溃呢？

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这段饰演就来自向涵之关于“董妩媚”这个东谈主的“翻译”：口试的岗亭和本色责任并不匹配，在试验中也受了许多憋闷。与此同期，她还有爱她的父母会安危她。有后路，同期又不悦于职场近况，一朝“脑补”了这些莫得在脚本上具体呈现的配景，向涵之材干把逐步积蓄的压抑疏浚到惟逐一场呈现的戏上，最终爆发。

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来自董妩媚的挑战，不啻于此。“最让我认为有设置感的事，等于我通过董妩媚的想维款式，用她的主不雅想想征服了我的主不雅想想。”

最引起争议的剧情，是在重重压力下，董妩媚决定和男友潘岩离异，这一段就连向涵之一开动也不可汇集：“她为什么不可为了爱情去息争？”

入戏流程中，向涵之缓缓把我方千里入属于“董妩媚”的想维之海，才把我方转机为属于变装的“第一视角”。“我看脚本，不雅众看剧，每个东谈主物的故事线齐能看得到，知谈两个东谈主各自要面对我方的逆境，离异不可处分问题。但当我汇集了董妩媚的悲惨，她在大城市里要经验的压力，才会情至意尽，汇集了她的决定。”

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我方塑造的变装不一定要得回所有东谈主的嗜好，但能完整呈现她作念出遴选的心绪路程，这等于向涵之从事演员这份责任的感奋。

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“接下来，我但愿我的饰演能再略微高涨少量，因为有些剧情和热沈在我的内心想过了，存在着，但约略并莫得通过我的肢体呈现出来。”她略作停顿，手松松地圈住了肩膀，“如果此次不好意思满，也不繁密……望望下次能不可作念到更好。”

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向涵之16岁时参演《不可想议的清明》入行，随后主演了《令郎，我娶定你了》《动身：当风起时》《小敏家》等热播之作，后续还有《繁城之下》恭候播剧。在外界看来这不可谓不班师，向涵之又如何评价我方的奇迹生涯？

“运道吧。我能够走到众人的视线里，是一种运道。”

“有莫得认为‘我其实也很努力，但众人没看到’的时候？”

“莫得，每个东谈主生计齐是挺难的，也齐在许多东谈主看不到的场地努力着，这份努力别东谈主齐莫得说，我为什么要去说呢？”

她睁大了眼睛，这为本来熟练娟秀的五官，添加了少量钝感。“我但愿我方填塞努力，来配得上这份运道。”

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向涵之仍是不敢回看我方的饰演，怕我方证据不好，怕给合营的东谈主添贫窭，也对我方的饰演无法所有悠闲……但当她意志到，这些精神内讧拖着我方无法延续前进，她需要变嫌。约略许多年后再回看奇迹生涯，向涵之会评价2023年是一个安详，皇冠官方旗舰店可是紧迫的妥洽本事：“我当今不错回看我方过往的饰演了。当我找到了我方最胆怯的东西是什么，去面对它，材干变得更好。”

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“任何变装齐是会留住缺憾的。一开动我无法面对这份缺憾，当今我等于费力去面对它。因为有缺憾，材干够学到新的东西。”

向涵之说，如果不错挑战，她一个“i东谈主”想要挑战一些不相通的变装，比如邪派东谈主物之类的。

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她的含笑淡而亮堂，眼睛圆圆，有着21岁的无穷但愿。

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对话

向涵之

你在《普通之路》中饰演的董妩媚面对的职场压力和逆境，引起了许多同龄东谈主的共识。你我方有什么均衡心态的解压办法？

我的开释款式，等于看别东谈主吃饭（笑）。夙昔会看吃播，只如若好意思味的，我齐看得很欢娱。最近的解压款式是开拓，隐私到我方的主不雅天下里，忘掉有压力的事。冷静以后，再找到新的视角，望望怎样去缓解压力。

如果你想要让我方变得自信和苍劲，你会作念什么？

打网球。我从9岁练网球到14岁，半途停了7年，当今又捡追想，再行规复。

这段经验对我来说影响挺大的。夙昔每六合学我就我方去球场，对着一筐球，两个小时不休地闇练发球。网球是小球里边比拟难的开拓，必须要熬过前期的败兴，材干感受到后期把球打起来的感奋。完整打完一场比赛，是对体能的耗尽，更是对心智的检会。

打网球加多了我的耐受力，遭逢遴选“要撤废如故坚握”的关卡，让我更容易去遴选坚握。

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作念什么事会让你嗅觉到平缓？

在一个城市中经久地住下来，在这里漫 步、买 菜，度 过平平频频的一天。演员这个奇迹，动不动三个月就要去另一个场地，一朝开动熟悉，又要再次离开。我之前齐认为我方莫得生活了，也莫得所有熟悉的场地。最近在北京居住了半年，才有了锚定的嗅觉。

穆塔里甫·肉孜，男，维吾尔族，1964年9月生。

这种日常生活让我得到了许多力量，当今我等于什么齐想体验，什么齐想尝试，也许不会立地告成，可是最终会插足到我的奇迹中。当我需要某种热沈和经验时，我知谈它是什么样的。

也等于说，体验生活是你完成饰演很紧迫的能量。

是的，我偏向于体验派，每当告别一个变装，会需要一段时辰来寂寞和放空。因为唯有跟我方在沿途的时候，我材干找到信得过的我方。莫得放空的阶段，就一直是虚夸着的。

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寂寞时，什么能让你获过劲量？

作念饭。我第一次作念饭是五六岁，作念的是最爱吃的鸡蛋羹。我牢记至极了了，第一次我用微波炉作念，糊了，但第二次就不错作念得很好意思味了。当今我没事也会我方早上去买菜。正本会网购，但最近更心爱我方去触摸和挑选食材，背一个托特包，终末拎一袋子菜且归，各式情态的，看着心里就很得志。

你外出必须带在身上材干宽解的东西是什么？

指甲钳。不需要每天用，可是在身边会让我宽解。因为我继承不了指甲不服整，或者指甲傍边有死皮，有的时候我会抠它，又抠不到畸形平滑的景象，我就用指甲钳剪掉。

请告诉咱们一件众人所不知谈的你的事情。

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